Yoga bei Hann Münden

Yoga – maßgeschneidert für Sie ganz alleine!

Yoga bei Hann Münden gibt es auch als Einzelunterricht: Haben Sie den Wunsch, regelmäßig zu Hause zu üben? Gibt es besondere Herausforderungen in Ihrem Leben, denen Sie mit Yoga begegnen wollen? Das Potenzial von Yoga ist immens. Es kann sich ganz entfalten, wenn alle Übungen perfekt auf Sie abgestimmt sind.

Ihre Yogapraxis sollte so einzigartig sein wie Sie selbst

Yoga braucht Zeit. Um gemeinsam eine maßgeschneiderte und alltagstaugliche Praxis zu erarbeiten, biete ich Ihnen ein Paket von fünf individuellen Unterrichtsstunden an. Die Einzelstunden dauern ca. 60 Minuten und finden nach Vereinbarung in einem Zeitrahmen von 2-6 Monaten statt. Das Paket kostet 350 Euro. Die Einzelstunden finden in der Praxis Sukha Sala oder auf Wunsch bei Ihnen zu Hause statt.

Alles beginnt mit dem Erstgespräch

Gemeinsam finden wir heraus, wann, wie und wo Sie üben möchtest. Aber vor allem: warum? Was sind Ihre ganz individuellen Wünsche und Erwartungen in Bezug auf Yoga? Wie kann Yoga Sie dabei unterstützen? Wo stehen Sie gerade? Wie geht es Ihrem Körper im Moment? Im Erstgespräch gibt es viel Raum für Sie und Ihre Bedürfnisse.

Die erste Übungspraxis

Beim nächsten Treffen erarbeiten wir gemeinsam eine erste Übungspraxis. Dabei leite ich Sie an, so dass Sie diese Praxis im Anschluss entspannt zu Hause üben können. Dafür bekommen Sie eine persönliche Praxis auf einer Übersicht mit nach Hause.

Erfahrungen, Entwicklung und Verfeinerung

In den folgenden Treffen haben wir Zeit, gemeinsam Ihre Erfahrungen im Üben zu reflektieren. Alle Ihre Impulse fließen in Ihre Übungspraxis ein. Der Einzelunterricht lebt von Ihren persönlichen Erfahrungen. Was hat Ihnen gut getan? Wo wünschen Sie sich Anpassungen? Mit meiner fachkundigen Begleitung passen wir Ihre Yogapraxis in den Folgestunden immer genauer Ihren Bedürfnissen an. So können Sie leicht und stabil üben. Alles wird feiner. Effektiver. Am Ende haben Sie dann eine optimal abgestimmte Praxis zur persönlichen Verfügung, die Sie regelmäßig üben können.

Wünschen Sie sich nach einiger Zeit des Übens neuen Austausch oder gibt es neue Bedürfnisse, so besteht die Möglichkeit von Yogaeinzelstunden zum Preis von 70 Euro.