Yoga bei Hann Münden
Yoga – maßgeschneidert nur für Dich!
Yoga bei Hann Münden gibt es auch als Einzelunterricht: Hast Du den Wunsch, regelmäßig zu Hause zu üben? Gibt es besondere Herausforderungen in Deinem Leben, denen Du mit Yoga begegnen willst? Das Potenzial von Yoga ist immens. Es kann sich ganz entfalten, wenn alle Übungen perfekt auf Dich abgestimmt sind.
Deine Yogapraxis sollte so einzigartig sein wie Du selbst
Yoga braucht Zeit. Um gemeinsam eine maßgeschneiderte und alltagstaugliche Praxis zu erarbeiten, biete ich Dir ein Paket von fünf individuellen Unterrichtsstunden an. Die Einzelstunden dauern ca. 60 Minuten und finden nach Vereinbarung in einem Zeitrahmen von 2-6 Monaten statt. Das Paket kostet 350 Euro. Die Einzelstunden finden in der Praxis Sukha Sala statt.
Alles beginnt mit dem Erstgespräch
Gemeinsam finden wir heraus, wann, wie und wo Du üben möchtest. Aber vor allem: warum? Was sind Deine ganz individuellen Wünsche und Erwartungen in Bezug auf Yoga? Wie kann Yoga Dich dabei unterstützen? Wo stehst Du gerade? Wie geht es Deinem Körper im Moment? Im Erstgespräch gibt es viel Raum für Dich und Deine Bedürfnisse. Darauf aufbauend erstellen wir Deine erste Übungspraxis. Dabei leite ich Dich an, so dass Du diese Praxis im Anschluss entspannt zu Hause üben kannst. Dafür bekommst Du eine persönliche Praxis auf einer Übersicht mit nach Hause.
Erfahrungen, Entwicklung und Verfeinerung
In den folgenden Treffen haben wir Zeit, gemeinsam Deine Erfahrungen im Üben zu reflektieren. Alle Deine Impulse fließen in die Überarbeitung Deiner Übungspraxis ein. Der Einzelunterricht lebt von Deinen persönlichen Erfahrungen. Was hat Dir gut getan? Wo wünscht Du Dir Anpassungen? Mit meiner fachkundigen Begleitung passen wir Deine Yogapraxis in den Folgestunden immer genauer Deinen Bedürfnissen an. So kannst Du leicht und stabil üben. Alles wird feiner. Effektiver. Am Ende hast Du dann eine optimal abgestimmte Praxis zur persönlichen Verfügung, die Du regelmäßig üben kannst.
Wünscht Du Dir nach einiger Zeit des Übens neuen Austausch oder gibt es neue Bedürfnisse, so besteht die Möglichkeit von Yogaeinzelstunden zum Preis von 70 Euro.